[齋藤 雄]の転職コラム | 転職＋

最近、景気の悪い話が続き、懐も冷え込んでますが、
何故か自身の体は、ふくよかに肥えています。
最近更に増したように感じます。 

もう年なのでしょうか？
新陳代謝の低下に伴い若い頃に比べると痩せ難いと言われていますが、
私の場合は、それ以前に過食（過剰摂取）かもしれません・・・

こんな私も体育大学で過ごした大学時代には、多少なりとも絞まった体つきでした。
その当時、柔道部の友人が数名いましたが、彼らの食欲は目を見張るものがありました。
体系は様々ですが、私の友人は多少ふっくらした体系で、やや重いクラスの選手でした。
しかし、試合が近づくと物の見事に身体が絞れ、引き締まり、頬がコケてくるのです。
彼らは試合に向けて集中的に体内摂取量を減らし、ひたすら汗をかき、身を苛め抜くのです。
汗をいつも以上にかくために、大きなビニール袋に頭と両腕の３箇所の穴を開け、
頭から被りサウナ状態をつくる等、あらゆる手を使っていました。
 
普段は、気持ちよく頬張る姿を見ているだけに、その過酷な光景はなかなか辛いものでした。

当然試合にでる為に、階級のリミットに標準を合わせるので必死なのですが、
自身の欲を抑える徹底ぶりに心底感心しました。
人間は、食欲を抑えられる中で、ある一定の空腹感を越えると神経が研ぎ澄まされ
感覚・感性がよくなるというのです。
よって、健康の為の断食も定期的には良いと聞いたことがあります。
確かに彼らの目つきも変わっていった気がします・・・

最近、鏡に映る自身の身体を見る度に溜息が出ます。
全てにおいて緩みすぎていないか・・・
自戒の念を込めてダイエットをしようかと思います。
やはり健康体あっての良い仕事ですからね。 

娘の運動会まで、１年あります。誰よりも若く走れる父さんである為にも・・・