【理想の体型を目指して】| 転職＋

今年に入り、いくつかの大学の最寄り駅となっている某所に引っ越しました。
ラーメン屋が乱立するその場所は、無類のラーメン好きである私にとっては聖地とも言える場所なのです。
こってり、あっさり、細麺、太麺、北は北海道系から南は九州系までバリエーション豊かに取り揃えており、その日のコンディション、やる気度合いによって店が選べるという幸せ。
仕事が終わり、今日はどの店にしようか・・・と思いを馳せつつ笑みを浮かべながらの帰路（あくまでイメージです）。そんな幸せな日々ともいよいよお別れを告げなくてはいけないようです。
そうです。週に7食以上ラーメンを食べる生活によって、メタボまっしぐら。お腹が肥大していくのはもちろん、最近では太腿にきはじめました。「競輪選手目指してるの？」と言われかねません。
そこで遂に軽いダイエット（?）を始めました！ 

プーアル茶のカプセルを飲んでみたり、ＥＭＳで腹筋を収縮させてみたり、歩く距離を増やしてみたり・・・。
そんな時、昔に聞いた話を思い出しました。「理想の体型」を作るためには、鏡の前で自身の現在の体型をしっかり認識した上で、ここに筋肉が欲しい、ウエストはこれ位がいい等将来的にどのような体型になりたいのかを強くイメージした上で、運動なり、ダイエットなり、「理想の体型」を目指して邁進すると、本当に望んだ部分に筋肉がついたり、やせたり、「理想の体型」にかなり近くなれるという話です。
専門的な話は忘れてしまいましたが、イメージすることによる脳からの働きかけの影響で体の動き等も変わってくるとか。

これって仕事にも当てはまりますよね。
「将来この技術を持って、このポジションで、こんな風に活躍したい！」
と将来像をイメージすれば現在とのギャップが明確になり、将来像に近づける為に目的を持って技術や経験の修得が出来、日々の仕事も充実したものになるのではないでしょうか。

とりあえず私は三ヶ月後に10キロ減を目指し、達成の暁にはサイトの写真を入れ替えたいと思います・・・。